PariKita-BGM für Gesundheit und Resilienz bei Mitarbeiter*innen
BGM= Betriebliches Gesundheitsmanagement
Wie gehen wir als Erwachsene mit Stress um, wie lösen wir herausfordernde Situationen, wie viel Ruhe und Gelassenheit strahlen wir aus? Als Erwachsene und auch als Pädagog*innen sind wir stets ein Vorbild für unsere Kinder. Auch wir als Erwachsene dürfen immer wieder an unserer Resilienz arbeiten! Gesunde, ausgeglichene und resiliente Mitarbeiter*innen sind den Kindern ein gutes Beispiel und unsere wichtigste Grundlage, damit wir sie in ihrer eigenen (Resilienz-)Entwicklung optimal unterstützen können. Wie gut sorgen eigentlich die Mitarbeiter*innen bei PariKita für sich selbst und ihre persönliche Gesundheit und Resilienz?
Unsere Lösungen für die Gesundheit
Wir von PariKita möchten, dass unsere Kindertagesstätten „Gesunde Häuser für unsere Mitarbeiter*innen“ sind, damit wir alle den steigenden Herausforderungen und Aufgaben gewachsen sind. Dabei sehen wir das Betriebliche Gesundheitsmanagement als einen Schlüsselfaktor: Durch die Umsetzung von präventiven Maßnahmen, einer effektiven Organisation und einer ganzheitlichen Herangehensweise kann das Gesundheitsmanagement einen positiven Einfluss auf das individuelle Wohlbefinden und die Gesundheit jedes einzelnen Mitarbeitenden haben. Deshalb arbeiten wir aktiv an betrieblicher Gesundheitsförderung, um die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Mitarbeiter*innen zu verbessern.
Kooperation
Wir haben nun in Kooperation mit der Mobil-Krankenkasse begonnen, das Betriebliche Gesundheitsmanagement bei PariKita neu mit Leben zu füllen. Im Sommer wurde eine Kurzbefragung aller Mitarbeiter*innen durchgeführt, in der wir verschiedenen Fragen in Sachen Stress und Gesundheit nachgegangen sind. Die Ergebnisse der Befragung geben uns ein erstes Bild. Ist alles ausgewertet, planen wir Maßnahmen, die passgenau an den festgestellten Bedarfen ansetzen. Das kann von Entspannungstrainings und Führungskräfte-Workshops über aktive Pausengestaltung bis hin zur Kommunikation im Team und speziellen Qualifizierungsangeboten zum Thema Resilienz reichen. Die Maßnahmen sollen den Mitarbeiter*innen Spaß und Freude vermitteln und gleichzeitig ihr gesundheitliches Wohlbefinden und ihre Resilienz fördern. Resiliente, starke Persönlichkeiten, die selbst mit schwierigen Umständen umzugehen wissen, stellen sicherlich eine großartige Ressource für Kinder dar!
Wie stärken sich unsere PariKita-Mitarbeiter*innen für den Kita-Alltag?
- Täglich! Wertschätzender, positiver und kollegialer Umgang im Team miteinander – Raum für Austausch, flache Hierarchien und gesundes Führen sind bei PariKita Teil der Unternehmenskultur.
- Regelmäßig! Schulungen, Fortbildungen und Auszeiten – dafür sorgt PariKita nicht nur fachlich, sondern auch für die persönliche Gesundheit!
- Grundsätzlich! Grundlegende Rahmenbedingungen zum positiven Arbeiten wie ausreichende Pausenzeiten, positive Personalschlüssel oder Einhalten des Arbeitsschutzes sind sowieso Ehrensache bei PariKita!
Stress, Belastungen, Herausforderungen – wie begegnen wir diesen Schlagworten positiv?
EIN KOMMENTAR VON EVA SCHINK, BGM-BEAUFTRAGTE BEI PARIKITA
Eva Schink
Projektleiterin für das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) bei PariKita
Zertifizierte Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement
Referentin Personalentwicklung
Was ist Stress? Stress ist nach dem Stressforscher Hans Seyle „eine Anpassungsreaktion unseres Körpers“, das heißt, die Summe aller Anpassungsvorgänge und Reaktionen körperlicher und psychischer Art, mit denen wir auf die Umwelt (von innen und außen kommende Anforderungen bzw. Reize) reagieren. Das kann der morgendliche Stau sein, das kann der Ausfall von Teamkollegen sein – jeder von uns reagiert anders auf Stress. Frei nach dem Motto „Mein Stress gehört mir“.
Stress ist per se erst mal nicht schlecht! Stress wird zum Problem, wenn dieser chronisch anhaltend wird. Dann ist unser Körper im dauerhaften Aktivierungszustand und dies kann auf unterschiedlichen Ebenen zu Erkrankungen führen, wie z. B. Bluthochdruck, Magen- und Darmerkrankungen, Ein- und Durchschlafprobleme und viele andere. Auch unsere Kinder reagieren auf Stress, z. B. nach einer schlechten Nacht, bei Lärm oder zu vielen Reizen, welche das Kind nicht verarbeiten kann. Auswirkungen von Stress bei Kindern können sein: viel oder wenig Schlaf, Weinerlichkeit, Aggressivität, Rückzug, große Anhänglichkeit, viel oder wenig Appetit, häufige Krankheiten, Bauchschmerzen und so weiter. Stress kann sich also bei großen wie bei kleinen Menschen auf die Gesundheit auswirken.
Doch was ist wiederum Gesundheit? Gesundheit kann das Empfinden eines subjektiven Wohlbefindens sein – oder: „Gesundheit ist der Zustand des dynamischen Gleichgewichts“ (Prof. Etsch). Dies bedeutet bezogen auf unseren „Stress“, dass eine situative, erfolgreiche und flexible Anpassung an die zu bewältigenden Herausforderungen gelingt. Hierzu benötigen wir individuelle Ressourcen: Wie gehe ich zur Arbeit? Bin ich ausgeschlafen? Bin ich positiv gestimmt? Oder soziale Ressourcen: Wie bin ich im Kontakt mit Kolleg*innen, im Freundeskreis?
In der Arbeitswelt und im Leben benötigen wir ein Gefühl von Stimmigkeit: Ist das, was ich mache, sinnvoll? Verstehe ich die Zusammenhänge und bin ich überzeugt, dass ich mein Leben mit seinen Anforderungen bewältigen und gestalten kann? Dieses sogenannte „Kohärenzgefühl: Handhabbar-Verstehbar-Sinnhaft“ nach Antonovsky beschreibt das Gefühl der Selbstwirksamkeit und ist eine wesentliche Säule der Resilienz. Denn wenn wir in dem, was wir tun, Stimmigkeit fühlen, fördert das die Resilienz (psychische Widerstandskraft) und unsere Gesundheit. Hier setzt PariKita als Arbeitgeber an: In der Organisation, in konkreten Maßnahmen für die Gesundheit und auch im Alltag, im wertschätzenden Miteinander!
Wie kann ich aktiv werden?
Schnell-Bewerbung
Sie haben aktuell keine Zeit, alle Unterlagen zusammen zustellen – kein Problem!
Wir suchen Erzieher*innen und Kinderpfleger*innen und viele weitere Berufsgruppen! Schicken Sie uns einfach eine kurze Nachricht über unsere Schnellbewerbung.
Initiativ-Bewerbung
In unseren aktuellen Stellenangeboten haben Sie nichts passendes gefunden?
Wir freuen uns über Ihre Initiativbewerbung.